مکمل بدنسازی | خرید و مشاهده قیمت

مکمل بدنسازی شامل مکمل‌های نوشیدنی، مکمل‌های پروتئینی، کراتین و انرژی‌زا است که برای بهبود عملکرد ورزشی یا برطرف کردن نیازهای رژیم غذایی ورزشکاران استفاده می‌شود. مکمل بدنسازی فقط مختص ورزشکاران حرفه‌ای نیست و افراد عادی نیز می‌توانند برای برطرف کردن نیاز روزانه خود از آن‌ها استفاده کنند.

خرید مکمل بدنسازی

خرید مکمل بدنسازی بهتر است تحت نظر پزشک ورزشی یا دکتر داروساز انجام شود. قبل از خرید مکمل بدنسازی بهتر است نکات زیر را در نظر داشته باشید. می‌توانید از داروخانه آنلاین دکتر صفری امین نسبت به خرید مکمل بدنسازی اقدام کنید.

• مصرف مکمل بدنسازی رژیم غذایی ناسالم را جبران نمی‌کند. در برخی موارد مانند تمرین‌های خاص، مصدومیت یا بیماری پزشکی، مکمل ورزشی به کمک رژیم غذایی روزانه، نیازهای روزانه بدن مصرف کننده را برطرف خواهد کرد.

• اکثر مکمل‌های بدنسازی تحقیقات و آزمایشات مختلفی را برای اثبات بی‌ضرر بودن پشت سر گذاشته‌اند و تعدادی از آن‌ها برای استفاده توصیه نمی‌شود. پیشنهاد می‌شود برای قبل از استفاده از مکمل ورزشی با پزشک ورزشی یا دکتر داروساز مشورت کنید تا بهترین مکمل مورد نیاز خود را انتخاب کنید.

• در نظر داشته باشید که مکمل بدنسازی برای درمان، تشخیص و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و آسیب‌ها تولید نشده‌‎اند. در صورت بروز مصدومیت یا بیماری بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید.

انواع مکمل بدنسازی

مکمل بدنسازی صعنتی است که به سرعت در حال رشد است. پروتئین، ژل‌های انرژی‌زا و مکمل‌ها محصولات تغذیه‌ای محبوب بدنسازان و ورزشکاران است اما، برای رفع نیازهای افراد عادی نیز می‌‎توانند از آن‌ها استفاده کنند. انواع مکمل ورزشی به شرح زیر است:

1. مکمل ورزشی

مکمل بدنسازی مکمل‌های غذایی هستند که معمولا توسط ورزشکاران در رشته بدنسازی، وزنه‌برداری، هنرهای رزمی - ترکیبی و دومیدانی به منظور افزایش توده عضلانی بدون چربی استفاده می‌شود. مکمل بدنسازی ممکن است حاوی موادی باشد که برای افزایش حجم عضلات، افزایش وزن، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش درصد چربی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. از جمله پر مصرف‌ترین مکمل‌های بدنسازی می‌توان به نوشیدنی‌های اشباع شده با پروتئین، مخلوط‌های قبل از تمرین، اسید‌های آمینه شاخه‌دار (BCAA)، گلوتامین، آرژنین، اسید‌های چرب ضروری، کراتین، HMB، پروتئین آب پنیر، ZMA و محصولات کاهش وزن اشاره کرد. مکمل بدنسازی معمولا به صورت تک ماده‌ای یا ترکیبی فروخته می‌شوند.

2. پودر بدنسازی

پودر بدنسازی همانند مکمل بدنسازی، به افزایش حجم عضلات و افزایش سطح انرژی بدن کمک می‌کند. پودر بدنسازی شامل پودر پروتئین، آمینواسیدها، کربوهیدرات و چربی‌ها است که محبوب‌ترین‌ آن‌ها، پودر پروتئین کامل است. البته به توصیه برخی از مربیان و پزشکان ورزشی، بهتر است از آب پنیر به جای پودر بدنسازی استفاده شود. چرا که جذب آب پنیر سریع‌تر اتفاق می‌افتد و حدود 85% پروتئین دارد.

در این مطلب به بررسی مکمل ورزشی پرداختیم. در صورتی که برای انتخاب مکمل ورزشی مورد نیاز خود نیاز به مشاوره دارید، می‌توانید با دکتر داروساز داروخانه صفری امین با شماره تماس 02188506517 در ارتباط باشید.